Welkom bij Actief & Vitaal waar ontspanning en herstel samenkomen! Of je nu een sporter bent die zijn spieren wil verzorgen, een zwangere vrouw die verlichting zoekt, of een kind dat baat heeft bij een zachte massage – ik help je met aandacht en expertise. Gun jezelf of je kind de ontspanning die het verdient!”
Even voorstellen
Hallo, mijn naam is Ilona Boers-Plantinga en ik ben gediplomeerd sportmasseur. In 2019 heb ik mijn opleiding tot sportmasseur afgerond en sindsdien heb ik mij verder gespecialiseerd met cursussen in onder andere medical taping, kindermassage, babymassage en zwangerschapsmassage.
In mijn massagepraktijk aan huis, gevestigd in de wijk Harinxmaland in Sneek, bied ik massages aan voor de sporter, de zwangere en het kind. Of je nu last hebt van spierklachten, behoefte hebt aan ontspanning of op zoek bent naar een massage tijdens je zwangerschap, je bent van harte welkom!
Naast mijn praktijk werk ik bij Firda op de examenadministratie. Ik kijk ernaar uit om je te helpen ontspannen en je welzijn te verbeteren.
Wil je een afspraak maken of meer informatie? Neem gerust contact op!
Sportmassage
Wil je als sporter sneller hersteld zijn om de volgende training beter te doorstaan en/of wil je blessures voorkomen. Neem dan regelmatig een sportmassage. Dit bevordert de doorbloeding, verbetert de stofwisseling én spierfuncties.
Zwangerschapsmassage
Ben je (minimaal 16 weken) zwanger en heb je behoefte aan ontspanning? Dan is een zwangerschapsmassage een goede oplossing. Deze massage is een fijne manier om je als zwangere vrouw meer op je gemak te voelen in je veranderende lichaam.
Kindermassage
Kinderen die erg onrustig zijn, vaak ziek, niet goed kunnen slapen, niet lekker in hun vel zitten of groeipijn ervaren, hebben er baat bij om regelmatig gemasseerd te worden. Dus volg de cursus “Leer je kind masseren”! Je mag het masseren natuurlijk ook alleen aan mij overlaten.