Zwangerschapsmassage kan lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, maar ook geestelijke en emotionele spanning die je ervaart verminderen. Uit onderzoek blijkt dat zwangerschapsmassage positieve effecten heeft op de slaap en zorgt voor minder rugpijn. Daarnaast vermindert het de aanpak van stresshormonen. Als moeder ontspannen is, werkt dit ook naar het ongeboren kindje. De massage is dus prettig voor zowel moeder als kind!
Een zwangerschapsmassage kan dus verlichting geven bij onderstaande klachten:
- Rugklachten
- Verminderde bloedcirculatie
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Beenkrampen
- Vermoeide benen
- Oedeem
- Verminderde stoelgang
Ben je minimaal 16 weken zwanger en heb je behoefte aan ontspanning? Boek dan een zwangerschapsmassage. Er wordt gewerkt met speciale olie geschikt voor de zwangere en je kunt kiezen uit een deelmassage van 30 minuten naar keuze of een complete massage van 60 minuten. De massage wordt gegeven in zijligging én rugligging. Een complete massage begint bij de rug, buik, door naar de benen, de voeten, de armen en als laatste het decolleté, gezicht en hoofd. Voor de massage vindt een intake plaats aan de hand van een intakeformulier/gesprek. Er zijn bepaalde situaties waarin een massage niet gewenst is omdat er bijvoorbeeld sprake is van een te hoge of te lage bloeddruk. Overleg bij twijfel dan ook eerst met je arts.
Mamma massage
Ben je net bevallen en wil je ook graag gemasseerd worden dan kan je ook deze massage boeken. Bij een keizersnede moet je baby minimaal 6 weken oud zijn maar normaal mag je na 4 weken na de bevalling weer gemasseerd worden. Het helpt je om sneller te herstellen na de bevalling en je spieren te ontspannen van het tillen en voeden van de baby. Het vermindert hoofdpijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen.
